Ingwer

Wissenschaftlicher Name: Zingiber officinale

Familie: Ingwergewächse (Zingiberaceae)

Ursprung/Verbreitungsgebiet:
Aus Südostasien stammend; heute weltweit in tropischen Regionen kultiviert, besonders in Indien, China und Nigeria.

Verwendete Pflanzenteile:
Das Rhizom (Zingiberis rhizoma).

Verwendung in Pharmazie und Medizin:
Ingwer wird bei Verdauungsbeschwerden, Übelkeit, Reisekrankheit, Erkältung und Muskelschmerzen eingesetzt. In der traditionellen Medizin gilt er als wärmend und anregend.

Darreichungsformen / Arzneiformen:
Frischwurzel, Tee, Kapseln, , Sirup, ätherisches Öl.

Wirkungen:
Verdauungsfördernd, antiemetisch (gegen Übelkeit), krampflösend, durchblutungsfördernd, entzündungshemmend und antioxidativ. 

Verwendung als Hausmittel:
Ingwertee (z.B. mit Zitrone und/oder Honig) ist beliebt bei Erkältungen, Verdauungsbeschwerden und Übelkeit.

Was gilt es zu beachten?
Bei empfindlichem Magen Sodbrennen möglich.

Gefahrenpotential:
Bei bekanntem Gallensteinleiden nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen.