Cholesterin: Welche Werte sind für unsere Gesundheit wichtig?
Cholesterin hat häufig einen schlechten Ruf. Dabei ist der fettähnliche Stoff lebenswichtig für unseren Körper. Er wird unter anderem für den Aufbau von Zellmembranen, die Bildung von Hormonen sowie die Produktion von Gallensäuren benötigt. Problematisch wird Cholesterin erst dann, wenn bestimmte Blutfettwerte dauerhaft erhöht sind und dadurch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt. Der Tag des Cholesterins bietet daher eine gute Gelegenheit, sich mit den eigenen Werten auseinanderzusetzen und frühzeitig vorzusorgen.
Im Alltag wird oft von „gutem“ und „schlechtem“ Cholesterin gesprochen. Tatsächlich unterscheidet man verschiedene Formen, die unterschiedliche Aufgaben im Körper erfüllen.
- Gesamtcholesterin: Gesamte Menge an Cholesterin im Blut, bestehend aus LDL, HDL und anderen Lipoproteinen. Hohe Werte können auf ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen hinweisen.
- Triglyceride: Blutfette, die als Energiespeicher dienen. Erhöhte Werte können mit Übergewicht, Diabetes oder Alkoholkonsum zusammenhängen und das Risiko für Arteriosklerose steigern.
- HDL-Cholesterin (High Density Lipoprotein): "Gutes" Cholesterin, das überschüssiges Cholesterin zur Leber zurücktransportiert. Hohe Werte sind schützend für das Herz-Kreislauf-System.
- LDL-Cholesterin (Low Density Lipoprotein): "Schlechtes" Cholesterin, das Cholesterin in die Gefäßwände transportiert. Erhöhte Werte fördern Arterienverkalkung und erhöhen das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.
Erhöhte Cholesterinwerte bleiben oft lange unbemerkt
Das Tückische an erhöhten Cholesterinwerten ist, dass sie meist keine Beschwerden verursachen. Viele Menschen fühlen sich gesund, obwohl sich über Jahre hinweg Veränderungen an den Blutgefäßen entwickeln. Gerade deshalb sind regelmäßige Kontrollen wichtig – insbesondere ab dem mittleren Erwachsenenalter oder bei bekannten Risikofaktoren.
Eine frühzeitige Kenntnis der eigenen Werte ermöglicht es, rechtzeitig gegenzusteuern. Häufig können bereits eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, Gewichtsreduktion und der Verzicht auf Nikotin einen positiven Einfluss auf die Blutfettwerte haben. In manchen Fällen kann zusätzlich eine medikamentöse Behandlung erforderlich sein.
Warum Point-of-Care-Testungen in der Apotheke sinnvoll sind
Eine einfache Möglichkeit zur Orientierung bieten Point-of-Care-Testungen in Apotheken. Dabei werden relevante Cholesterinwerte binnen weniger Minuten direkt vor Ort bestimmt – anhand eines Bluttropfens aus der Fingerkuppe. Die Ergebnisse liegen innerhalb kurzer Zeit vor und können unmittelbar besprochen werden. Der große Vorteil solcher Tests liegt in ihrer Niederschwelligkeit. Die Apotheke ist für sehr viele Menschen eine leicht erreichbare Anlaufstelle im Alltag und kann dazu beitragen, Risikofaktoren frühzeitig sichtbar zu machen.
Wer seine Cholesterinwerte kennt, kann sein persönliches Risiko besser einschätzen und gegebenenfalls frühzeitig handeln. Point-of-Care-Testungen in der Apotheke bieten dafür eine schnelle und unkomplizierte Möglichkeit – und leisten damit einen wichtigen Beitrag zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Diese Testungen ersetzen zwar keine ärztliche Diagnose, sie können jedoch wertvolle Hinweise liefern und das Bewusstsein für die eigene Herz-Kreislauf-Gesundheit stärken. Bei auffälligen Test-Ergebnissen empfehlen die Apotheker:innen eine ärztliche Abklärung.
(Foto Blut/Cholesterin: © iStock.com/anusorn nakdee; Foto PoC-Testung: © Apothekerkammer)